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vous pouvez visionner sur www.ballwatch.com la vidéo du record du monde à -109m.
Ce petit clip réalisé par Jérome Espla est un avant gout du film "Voyage à 109m" primé au dernier festival d'Antibes.
Guillaume Néry
si vous ne le visualiser pas sur ce site allez sur :
http://www.youtube.com/watch?v=e_Ojj2XxyMo
Les commentaires de Guillaume Néry :
Bonjour à tous...
tout d'abord un grand merci pour vous messages qui me touchent beaucoup...
tout d'abord, il faut féliciter Jérome Espla, le cadreur sous marin qui
a réalisé toutes les images sous marines et qui a réalisé le petit clip.
Ensuite je vais essayer de répondre rapidement à toutes les questions posées:
1) comment j'ai commencé
J'ai commencé à l'age de 14-15 ans en faisant des concours d'apnée avec
mes copains pour passer le temps, pendant les trajets de bus notamment.
Puis après etre tombé sur un Envoyé Spécial sur Umberto Pelizzari, j'ai
eu un vrai coup de foudre visuel pour les images, et j'ai voulu à mon
tour retenir ma respiration ailleurs que dans un lit ou dans un bus.
Habitant à Nice, ce fut très facile... Quelques mois plus tard, j'ai eu
la chance de rencontrer Claude Chapuis, maitre YODA, comme on l'appelle
et toute l'équipe de l'époque (Loic Leferme, Pierre Frolla...)
Claude Chapuis m'a transmis sa philosophie de pratique et j'ai
progressé dans ses palmes jusqu'en 2002 et mon premier record du monde
(-87m). Je m'entraine actuellement toujours à Nice avec le meme groupe.
2) Comment je sais que je suis à 109m
Avec un pince nez, les yeux fermés, tu supprimes l'information visuelle
et donc dévellope tous les autres sens: J'arrive donc à savoir (surtout
lorsque je suis entrainé) ou je suis grace à ma perception dui temps
qui s'est écoulé, grace au degres d'écrasement de la cage thoracique,
grace à la vitesse de l'écoulement de l'eau sur le visage, mais aussi
grace à, je l'avoue, un petit bout de scotch fixé sur la corde à
quelques metres de la fin, que mes doigts percoivent.
L'idée d'une apnée profonde est d'arriver à ne se fier qu'à ses
sensations internes et d'oublier toutes les sources d'informations
artificielles ou en tout cas de les rendre secondaires: pas question
par exemple de me fier à une alarme de profondeur.
Au niveau de la pression de la pression sur les yeux, on ne la ressent
pas car on ne sent la pression que sur les parties aeriennes du corps:
poumons, trachés, sinus, oreille moyenne
3) la compensation
j'ai la chance de pouvoir compenser en BTV (Beance Tubaire Volontaire),
c'est à dire en actionnant les petits muscles (les peri staphilains...
pas sur de l'orthographe) responsables de l'ouverture des trompes
d'Eustache, le conduit qui relie l'oreille moyenne à l'arriere gorge.
Donc pas besoin des mains. Pour ceux qui veulent essayer BTV, c'est un
mouvement de baillement, mais la bouche fermée.
Donc pas d'eau dans les sinus...
4) l'entrainement
j'ai travaillé toute l'année mon mouvement d'ondulation en Nage avec
Palmes à Antibes avec Cyril Chatelet, entraineur du pole France.
En complement, il y a de la musculation, des étirements et des
exercices de respiration, le tout pour traviller la souplesse de la
cage thoracique et du corps en général.
Bien sur je plonge également toute l'année pour garder un contact avec
la profondeur. Je chasse aussi pas mal avec ma copine Julie...
Au niveau de la progression en profondeur, elle se fait pas à pas sur
3-4 mois. Chaque entrainement profond (3 par semaine), on essaie de
s'adapter a chaque fois un peu plus et on descend un petit plus
profond. L'idee est de ne pas progresser trop vite et de respecter
l'adaptation du corps.
Pour toutes les questions relatives aux sensations, à quoi on peut
penser, je vous suggère d'acheter le dernier Apnea (novembre), ou j'ai
écrit un article racontant ma plongée en intégralité et dans les
détails, metre par metre...
J'espere que je vous aurais un peu éclairé, mais une fois de plus, l'article d'apnea est beaucoup plus complet.
A venir, le film "Voyage à 109m" (2 prix lors de 2 festivals) bientot en ligne.
A tres bientot
Guillaume
www.guillaumenery.fr
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